OutlookとThunderbirdを使っていて、データを移行したい！
でも、
「どのファイルをどう移す？」
「アドレス帳は？」
と迷っていませんか？
この記事では：
- 【Outlook Thunderbird 移行】基本パターン整理（双方向）
- ThunderbirdからOutlookへメール・アドレス帳を移行する方法
- OutlookからThunderbirdへ移行する手順
- 新しいPCへの移行時の注意点まとめ
- よくあるエラーやトラブル対策
を、実務経験ベース＋公式情報に沿って、深掘り＆超わかりやすく解説します！
Contents
【前提整理】OutlookとThunderbird間の移行パターン一覧
| 移行元 | 移行先 | 移行対象 |
|---|---|---|
| Thunderbird | Outlook | メール・アドレス帳 |
| Outlook | Thunderbird | メール・アドレス帳 |
| 新PCへ移行（Thunderbird or Outlook） | 新PC | メール・アドレス帳・設定情報 |
ThunderbirdからOutlookへメール・アドレス帳を移行する方法
Thunderbird→Outlookは、一発コピーではできません。
中継ファイル（EML形式やCSV形式）を使う必要があります。
手順①：メールデータをエクスポート（EMLファイル化）
- Thunderbirdを開く
- 移行したいメールフォルダを右クリック →「フォルダーをエクスポート」
- 保存先を選び、.eml形式で保存
手順②：OutlookにEMLファイルをインポート
- Outlookを開き、対象フォルダに.emlファイルをドラッグ＆ドロップ
📌 EMLファイルは個別にしかドラッグできないため、大量移行時は専用ツール使用推奨（例：SysTools Thunderbird Converterなど）
手順③：アドレス帳（連絡先）をエクスポート→インポート
- Thunderbird →「ツール」→「アドレス帳」
- 「エクスポート」→「CSV形式」で保存
- Outlookを開き「ファイル」→「開く/エクスポート」→「インポート/エクスポート」
- CSVファイルをインポート
OutlookからThunderbirdへメール・アドレス帳を移行する方法
Outlook→Thunderbirdの場合も、一発同期は不可です。
IMAP経由か、PSTファイルを一度変換してから移行する必要があります。
手順①：IMAP同期を利用する（最も確実）
- OutlookでIMAP設定（GmailやOutlook.comなど）
- Thunderbird側でも同じIMAPアカウント設定
- 双方でフォルダ同期されるので、データ移動不要
✅ Outlook→IMAPサーバー→Thunderbirdという流れで自然に同期できます。
手順②：ローカルPSTファイルからThunderbirdへ移行
- PSTファイルはThunderbirdが直接読み込めないため、**中継ソフト（例：Aid4Mail、SysTools Outlook Converter）**が必要です。
手順③：アドレス帳（連絡先）の移行
- Outlook →「ファイル」→「エクスポート」→CSV形式で保存
- Thunderbird →「アドレス帳」→「インポート」→CSV読み込み
新しいPCへのThunderbird／Outlookデータ移行方法まとめ
| 項目 | Thunderbird | Outlook |
|---|---|---|
| メールデータ | プロファイルフォルダをコピー | PSTファイルをエクスポート・コピー |
| 設定情報 | profiles.iniごとバックアップ | アカウント再設定（手動）推奨 |
| アドレス帳 | abook.mabまたはCSVでバックアップ | Outlookからエクスポート・インポート |
📌 Thunderbirdの場合、「%APPDATA%\Thunderbird\Profiles\xxxxx.default」フォルダ全体をコピーすれば一括復元可能です。
移行時によくあるエラーと対策
| エラー内容 | 原因 | 対策 |
|---|---|---|
| EMLファイルが開けない | Outlook設定不備 | Outlookで「EML関連付け」を確認 |
| CSVインポートエラー | フィールドマッピングミス | インポート時に正しい列設定を行う |
| PST読み込み失敗（Thunderbird側） | PSTは非対応 | 変換ソフト経由でMBOX変換 |
よくある質問（FAQ）
Q. ThunderbirdからOutlookへフォルダ構成ごと移行するには？
→ 手動で各フォルダのEML保存→ドラッグインポートが必要。
フォルダツリーを再現するには専用ツール利用が現実的です。
Q. OutlookからThunderbirdへ最速で移行する方法は？
→ IMAP共有（Gmailなど）を経由させるのが最速・最確実です。
Q. アドレス帳移行で文字化けすることがある？
→ CSV保存時にUTF-8形式で保存、かつインポート時にエンコード指定をUTF-8に設定すれば防げます。
まとめ｜【Outlook Thunderbird 移行】は手順を理解すれば難しくない！
- Thunderbird→OutlookはEML/CSV経由移行が基本
- Outlook→ThunderbirdはIMAP同期か変換ツール経由
- 新PC移行時は、プロファイルフォルダやPSTバックアップを忘れずに！
- 移行時エラーにも焦らず対応すれば問題なし
→ 丁寧に準備すれば、Outlook⇔Thunderbird間の移行は必ず成功できます！
