「Premiere Proのプレビューを倍速で再生して、効率よく編集したい！」
「J・K・Lキーを使った再生スピード調整をマスターしたい！」
「倍速再生するとカクつく…スムーズにする方法は？」
Premiere Proで動画編集をしていると、
「長尺の映像を素早く確認したい」「不要な部分を効率的に探したい」
と思うことがあります。
その場合、プレビューを倍速で再生する方法を知っておくと、作業時間を短縮できます！
本記事では、Premiere Proでプレビューを倍速で再生する方法、ショートカットキーを活用した映像チェック、プレビューが遅い・カクつくときの対処法、映像自体を倍速にする編集方法 まで詳しく解説します！
Contents
プレビューを倍速で再生する基本の方法
✅ Premiere Proでは、「J・K・Lキー」を使ってプレビューの速度を調整できます！
| 操作 | ショートカットキー（Windows & Mac） | 動作内容 |
|---|---|---|
| 通常再生 | スペースキー | 再生 / 一時停止 |
| 倍速再生（1.5倍速・2倍速・4倍速） | Lキー（連打） | 1回押すごとに速度が上がる |
| 逆再生（1.5倍速・2倍速・4倍速） | Jキー（連打） | 1回押すごとに速度が上がる（逆再生） |
| スロー再生（コマ送り） | Kキーを押しながらJまたはLキー | ゆっくり再生 |
| 一時停止 | Kキー | 停止（J・Lと組み合わせてスロー操作） |
📌 「Lキー」を2回押すと2倍速、3回押すと4倍速、4回押すと8倍速で再生できます！
プレビューのカクつきを防ぐ方法（スムーズに倍速再生する）
倍速再生すると、プレビューがカクつく・遅延することがあります。
その場合は、以下の方法でスムーズにしましょう！
① 再生解像度を下げる（最も簡単な対処法）
✅ 手順
- プログラムモニター右下の「再生解像度」をクリック
- 「フル」→「1/2」または「1/4」に変更
- 再生がスムーズになるか確認
📌 プレビューの解像度を下げても、書き出し後の画質には影響しません！
② メディアキャッシュを削除する（Premiere Proを軽くする）
✅ 手順
- 「編集」→「環境設定」→「メディアキャッシュ」（Macは「Premiere Pro」→「環境設定」→「メディアキャッシュ」）
- 「未使用のキャッシュを削除」をクリック
- Premiere Proを再起動
📌 キャッシュを削除すると、プレビューの読み込みがスムーズになります！
③ クリップをレンダリングしてプレビューを軽くする
✅ 手順
- タイムライン上でプレビューがカクつく部分を選択
- 「シーケンス」→「選択範囲をレンダリング」
- 緑色のバーが表示されたら、スムーズに再生できる
📌 レンダリングをすると、Premiere Proが動画を一時的に軽くしてくれます！
④ GPUアクセラレーションを有効にする
✅ 手順
- 「ファイル」→「プロジェクト設定」→「一般」
- 「レンダラー」を「GPUアクセラレーション」に変更
- 「OK」をクリックして適用
📌 GPUを有効にすると、Premiere Proの動作が高速化し、プレビューもスムーズになります！
映像自体を倍速にする方法（編集でスピード変更）
✅ プレビューだけでなく、動画自体を倍速にしたい場合は「速度・デュレーション」を使いましょう！
①「速度・デュレーション」で再生速度を変更する
- 倍速にしたいクリップを右クリック
- 「速度・デュレーション」を選択
- 「速度」の数値を変更（例：200%にすると2倍速）
- 「OK」をクリック
📌 この方法なら、映像全体をスムーズに倍速編集できます！
② タイムリマップを使って可変スピードにする（スロー＆倍速を組み合わせる）
- クリップを右クリック →「速度/デュレーション」→「タイムリマップを有効にする」
- 「エフェクトコントロール」→「タイムリマップ」でキーフレームを追加
- スローと倍速を組み合わせた自然なスピード変化を作る
📌 映像のスピードを自然に変化させたい場合におすすめ！
よくある質問（FAQ）
Q. J・K・Lキーを押しても倍速再生できません。どうすればいいですか？
A. 「プログラムモニター」がアクティブになっていることを確認してください。
それでもダメなら、ショートカット設定をリセットしてみましょう！
Q. 倍速で再生するとプレビューがカクカクするのですが？
A. 「再生解像度を1/2または1/4にする」「メディアキャッシュを削除する」「レンダリングする」などの方法で解決できます！
Q. 映像自体を倍速にして書き出したいです。どうすればいいですか？
A. 「速度・デュレーション」で速度を200%（2倍速）に設定すればOKです！
まとめ
✅ Premiere Proでプレビューを倍速にするなら「J・K・Lキー」を活用！
✅ 「再生解像度を1/2・1/4にする」「キャッシュを削除する」と、カクつきを防げる！
✅ 「速度・デュレーション」で映像自体のスピードを変更可能！
✅ 「タイムリマップ」を使うと、スロー＆倍速を組み合わせた表現ができる！
参考情報URL
🔗 Adobe公式｜Premiere Proのキーボードショートカット一覧
🔗 YouTube解説｜Premiere Proのプレビューをスムーズにする方法
