【Premiere Pro】で倍速プレビューする方法｜スムーズな再生＆編集テクニック

「Premiere Proのプレビューを倍速で再生して、効率よく編集したい！」

「J・K・Lキーを使った再生スピード調整をマスターしたい！」

「倍速再生するとカクつく…スムーズにする方法は？」

Premiere Proで動画編集をしていると、

「長尺の映像を素早く確認したい」「不要な部分を効率的に探したい」

と思うことがあります。

その場合、プレビューを倍速で再生する方法を知っておくと、作業時間を短縮できます！

本記事では、Premiere Proでプレビューを倍速で再生する方法、ショートカットキーを活用した映像チェック、プレビューが遅い・カクつくときの対処法、映像自体を倍速にする編集方法まで詳しく解説します！

Contents

1 プレビューを倍速で再生する基本の方法
2 プレビューのカクつきを防ぐ方法（スムーズに倍速再生する）
3 映像自体を倍速にする方法（編集でスピード変更）
- 3.1 ①「速度・デュレーション」で再生速度を変更する
- 3.2 ② タイムリマップを使って可変スピードにする（スロー＆倍速を組み合わせる）
4 よくある質問（FAQ）
5 まとめ
6 参考情報URL
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プレビューを倍速で再生する基本の方法

✅ Premiere Proでは、「J・K・Lキー」を使ってプレビューの速度を調整できます！

操作	ショートカットキー（Windows & Mac）	動作内容
通常再生	スペースキー	再生 / 一時停止
倍速再生（1.5倍速・2倍速・4倍速）	Lキー（連打）	1回押すごとに速度が上がる
逆再生（1.5倍速・2倍速・4倍速）	Jキー（連打）	1回押すごとに速度が上がる（逆再生）
スロー再生（コマ送り）	Kキーを押しながらJまたはLキー	ゆっくり再生
一時停止	Kキー	停止（J・Lと組み合わせてスロー操作）

📌 「Lキー」を2回押すと2倍速、3回押すと4倍速、4回押すと8倍速で再生できます！

プレビューのカクつきを防ぐ方法（スムーズに倍速再生する）

倍速再生すると、プレビューがカクつく・遅延することがあります。

その場合は、以下の方法でスムーズにしましょう！

① 再生解像度を下げる（最も簡単な対処法）

✅ 手順

プログラムモニター右下の「再生解像度」をクリック
「フル」→「1/2」または「1/4」に変更
再生がスムーズになるか確認

📌 プレビューの解像度を下げても、書き出し後の画質には影響しません！

② メディアキャッシュを削除する（Premiere Proを軽くする）

✅ 手順

「編集」→「環境設定」→「メディアキャッシュ」（Macは「Premiere Pro」→「環境設定」→「メディアキャッシュ」）
「未使用のキャッシュを削除」をクリック
Premiere Proを再起動

📌 キャッシュを削除すると、プレビューの読み込みがスムーズになります！

③ クリップをレンダリングしてプレビューを軽くする

✅ 手順

タイムライン上でプレビューがカクつく部分を選択
「シーケンス」→「選択範囲をレンダリング」
緑色のバーが表示されたら、スムーズに再生できる

📌 レンダリングをすると、Premiere Proが動画を一時的に軽くしてくれます！

④ GPUアクセラレーションを有効にする

✅ 手順

「ファイル」→「プロジェクト設定」→「一般」
「レンダラー」を「GPUアクセラレーション」に変更
「OK」をクリックして適用

📌 GPUを有効にすると、Premiere Proの動作が高速化し、プレビューもスムーズになります！

映像自体を倍速にする方法（編集でスピード変更）

✅ プレビューだけでなく、動画自体を倍速にしたい場合は「速度・デュレーション」を使いましょう！

①「速度・デュレーション」で再生速度を変更する

倍速にしたいクリップを右クリック
「速度・デュレーション」を選択
「速度」の数値を変更（例：200%にすると2倍速）
「OK」をクリック

📌 この方法なら、映像全体をスムーズに倍速編集できます！

② タイムリマップを使って可変スピードにする（スロー＆倍速を組み合わせる）

クリップを右クリック →「速度/デュレーション」→「タイムリマップを有効にする」
「エフェクトコントロール」→「タイムリマップ」でキーフレームを追加
スローと倍速を組み合わせた自然なスピード変化を作る

📌 映像のスピードを自然に変化させたい場合におすすめ！

よくある質問（FAQ）

Q. J・K・Lキーを押しても倍速再生できません。どうすればいいですか？

A. 「プログラムモニター」がアクティブになっていることを確認してください。

それでもダメなら、ショートカット設定をリセットしてみましょう！

Q. 倍速で再生するとプレビューがカクカクするのですが？

A. 「再生解像度を1/2または1/4にする」「メディアキャッシュを削除する」「レンダリングする」などの方法で解決できます！

Q. 映像自体を倍速にして書き出したいです。どうすればいいですか？

A. 「速度・デュレーション」で速度を200%（2倍速）に設定すればOKです！

まとめ

✅ Premiere Proでプレビューを倍速にするなら「J・K・Lキー」を活用！

✅ 「再生解像度を1/2・1/4にする」「キャッシュを削除する」と、カクつきを防げる！

✅ 「速度・デュレーション」で映像自体のスピードを変更可能！

✅ 「タイムリマップ」を使うと、スロー＆倍速を組み合わせた表現ができる！