「Premiere Proで動画を書き出したら画質が落ちてしまった…」
「最高品質で動画を保存するには、どの設定を選べばいい？」
「YouTubeやSNS向けに高画質で書き出す最適な方法は？」
Premiere Proで動画を書き出す際、適切な設定を選ばないと画質が劣化してしまうことがあります。
解像度・ビットレート・コーデックなどの設定を最適化することで、元の映像に近い高画質で書き出すことが可能です。
本記事では、Premiere Proで高画質な動画を書き出すための最適な設定、YouTube・SNS向けのおすすめ書き出し設定、画質が劣化する原因とその対処法 まで詳しく解説します！
Contents
Premiere Proで高画質に書き出す基本設定
書き出しをする際は、「ファイル」→「書き出し」→「メディア」 を選択します。
✅ 推奨フォーマット：H.264（MP4）
- ほとんどのデバイスやYouTube・SNSで対応している
- 高画質ながらファイルサイズを適度に抑えられる
✅ 高画質設定のポイント
- 解像度：元の映像に合わせる（4Kなら3840×2160、フルHDなら1920×1080）
- フレームレート：撮影時のフレームレートに合わせる（例：30fps、60fps）
- ビットレートエンコーディング：VBR 2パス（高画質を維持しつつ、効率的に圧縮）
- ターゲットビットレート（Mbps）：フルHDなら 16～20Mbps、4Kなら 50～100Mbps
📌 VBR 2パスを選ぶと、高画質を維持しつつファイルサイズを抑えられる！
用途別のおすすめ書き出し設定
1. YouTube向けの高画質書き出し設定
✅ おすすめ設定
- 形式（フォーマット）：H.264（MP4）
- プリセット：「YouTube 1080p HD」または「YouTube 2160p 4K」
- 解像度：1080p（1920×1080）または4K（3840×2160）
- フレームレート：30fpsまたは60fps
- ビットレート：VBR 1パス（ターゲット16Mbps）
📌 YouTube側で再圧縮されるため、やや高めのビットレート設定がオススメ！
2. Instagram・Twitter向けの書き出し設定
✅ おすすめ設定（Instagram・Twitter）
- 形式（フォーマット）：H.264（MP4）
- 解像度：1080×1080（正方形）または1080×1920（縦長動画）
- フレームレート：30fps推奨
- ビットレート：ターゲット6～8Mbps
📌 縦動画（リール・ストーリー用）は、解像度を1080×1920に設定！
3. 高品質アーカイブ（編集後の保存用）
✅ おすすめ設定（最高品質で保存する場合）
- 形式（フォーマット）：ProRes 422（Mac）または DNxHR（Windows）
- 解像度：元の映像に合わせる
- フレームレート：撮影時と同じ設定
- ビットレート：無圧縮（超高画質だがファイルサイズが大きくなる）
📌 編集後のマスターファイルとして保存する場合は、非圧縮フォーマットを選択！
書き出し後に画質が劣化する原因と対処法
1. 解像度が低く設定されている
✅ 対策
- 元の映像と同じ解像度で書き出しする（例：4K動画なら3840×2160で書き出す）
2. ビットレートが低すぎる
✅ 対策
- 適切なビットレートを設定する（フルHDなら16Mbps以上、4Kなら50Mbps以上）
- VBR 2パスを選択すると、より高画質を維持できる
3. 圧縮率が高すぎる（ファイルサイズが小さすぎる）
✅ 対策
- 「高品質」に設定し、不要な圧縮を防ぐ
- 圧縮後の画質が悪い場合は、ProResやDNxHRで書き出し、別途エンコードする
4. YouTubeやSNSアップロード後に画質が落ちる
✅ 対策
- アップロード時の自動圧縮に備えて、ビットレートを高めに設定する
- 特にYouTubeは「4K」でアップロードすると、エンコード後の画質が向上しやすい
📌 YouTubeでは、4K動画の方が高画質で再生されやすい！
よくある質問（FAQ）
Q. フルHD動画の推奨ビットレートは？
A. 16～20Mbpsが推奨（VBR 2パス）！
Q. 4K動画の書き出しで最適な設定は？
A. 解像度3840×2160、ビットレート50～100Mbps、VBR 2パスがオススメ！
Q. 書き出し後に画質が悪くなる原因は？
A. 解像度の設定ミス、ビットレートの低設定、過度な圧縮が原因の可能性大！
まとめ
✅ 「H.264（MP4）」は、高画質＆汎用性が高いフォーマット！
✅ フルHDなら16～20Mbps、4Kなら50～100Mbpsで書き出すと高画質を維持できる！
✅ 「VBR 2パス」を選ぶと、高画質を保ちつつファイルサイズを抑えられる！
✅ YouTube向けには、高めのビットレート設定で書き出すと画質が向上しやすい！
📌 適切な設定をすれば、高画質な動画を書き出しできる！
参考情報URL
🔗 YouTube解説｜Premiere Proで高画質に書き出す方法
Premiere Pro 関連記事一覧
【Premiere Pro】で動画をトリミングする方法｜初心者向けに簡単解説
【Premiere Pro】でアスペクト比とフレームサイズを変更する方法を解説
【Premiere Pro】でシーケンスが消えた？復元・追加・複数管理の方法を解説
【Premiere Pro】推奨スペック2025｜用途別の最適なPC構成を詳しく解説！
【Premiere Pro】をダウングレードする方法｜旧バージョンに戻す手順と注意点
【Premiere Pro】でテキストが編集できない？原因と解決方法をシンプルに解説！
【Premiere Pro】でトラックを上下に入れ替える方法｜タイムライン整理術！
【Premiere Pro】でモザイクをかける方法！一部分・全体への適用手順をシンプルに解説
【Premiere Pro】でアニメーション付きの丸を作成する方法！特定の部分を強調するテクニック
【Premiere Pro】で倍速プレビューする方法｜スムーズな再生＆編集テクニック
【Premiere Pro】で全体をずらす方法｜タイムライン＆映像位置調整テクニック
【Premiere Pro】で別のプロジェクトからコピーする方法とは？シーケンス・クリップ・エフェクトを活用
【Premiere Pro】で動画を重ねる＆透過させる方法！合成テクニックを解説
【Premiere Pro】で字幕・テロップを入れる方法！基本から編集テクニックまで解説
【Premiere Pro】で振動エフェクトを作る方法｜カメラシェイク・テキスト振動の設定
【Premiere Pro】で複数人の文字起こしをする方法｜話者分離や精度向上のコツ
【Premiere Pro】の書き出し後の保存先はどこ？保存場所の確認・変更方法を解説
【Premiere Pro】で点滅エフェクトを作る方法！シンプルなフラッシュ＆高度な演出テクニック
【Premiere Pro】で色味を統一する方法！Lumetriカラーで簡単に揃えるテクニック
【Premiere Pro】で動画全体の色調補正をする方法！Lumetriカラー＆調整レイヤー活用
【Premiere Pro】で複数の動画と音声を同期させる方法！自動＆手動のやり方を解説
【Premiere Pro】で速度を徐々に変化させる方法！スムーズなスロー＆加速のテクニック
【Premiere Pro】の重ね順を理解する！クリップ・テロップ・エフェクトの表示を調整する方法
【Premiere Pro】で動画の一部の音を消す方法！ノイズ除去＆ミュートのやり方を解説
【Premiere Pro】で音声が同期できない？原因と対処法を徹底解説
【Premiere Pro】で音声を左右に分離する方法！チャンネル編集＆片方の音を調整
【Premiere Pro】でエンドロールを作る方法！左半分に表示する設定も解説
【Premiere Pro】でクロマキー合成をする方法！背景透過＆高品質な合成テクニック
【Premiere Pro】でスローモーションを作成する方法！滑らかにするコツも解説
【Premiere Pro】のタイムラインを拡大・縮小する方法！ショートカット＆操作テクニック
【Premiere Pro】でマルチカメラ編集をする方法！効率的な操作＆トラブル対処法
【Premiere Pro】でクリップを分割する方法！ショートカット＆編集テクニック
【Premiere Pro】で画像を反転する方法！左右・上下のミラーエフェクト＆活用テクニック
【Premiere Pro】で図形を使う方法とは？動画への追加・編集・アニメーション
【Premiere Pro】で高画質に書き出す方法とは？おすすめ設定＆画質劣化の防ぎ方
