Zoom会議中に 「背景を変えたい！」 と思ったことはありませんか？
背景を変更することで、散らかった部屋を隠したり、プロフェッショナルな印象を与えたり、会議をより快適に進めることができます。
この記事では、 Windows PCでZoomの背景を変える方法 を詳しく解説します。
設定手順だけでなく、バーチャル背景が正しく表示されない場合のトラブルシューティングや、より自然に背景を見せるためのコツも紹介します！
Contents
【基本手順】WindowsでZoomの背景を変える方法
Zoomの背景変更は簡単に設定できます。
以下の手順に従って、会議中に背景を変更してみましょう！
1. Zoomアプリで背景を設定する基本手順
手順：
- Zoomアプリを開く。
- ホーム画面右上の歯車アイコンをクリックして「設定」メニューを開く。
- 「背景とエフェクト」 をクリック。
- Zoomが提供する デフォルトのバーチャル背景 から選択する。
- 「+」をクリックして、自分の画像や動画を追加（フォルダから選択可能）。
- 選んだ背景をクリックして適用。
💡 ポイント：Zoomアプリを最新バージョンにアップデートしておくと、新しい背景オプションが利用できる場合があります。
2. 会議中に背景を変更する方法
手順：
- Zoom会議に参加または新規会議を開始。
- 画面下部の「ビデオ」アイコン横の「^」をクリック。
- 「バーチャル背景を選択」 をクリック。
- 背景一覧から選択するか、自分の画像や動画をアップロードして適用。
💡 ヒント：背景を選択すると即座に反映されるため、会議中でもスムーズに変更できます。
3. 自分の画像や動画を背景に設定する方法
手順：
- 「背景とエフェクト」設定を開く（上記の手順参照）。
- 「+」ボタンをクリック。
- PC内のフォルダから使用したい画像（JPG、PNG）や動画（MP4形式）を選択。
- アップロードした背景をクリックして適用。
💡 注意：動画背景はファイルサイズが大きすぎると、適用に時間がかかる場合があります。
【必要条件】バーチャル背景を利用するためのWindows PCの条件
Zoomの背景変更機能を使用するためには、PCが以下の条件を満たしている必要があります。
1. Zoomのバージョン
- 推奨バージョン：Zoomアプリは最新版にアップデートしておく必要があります。
手順：アップデート方法
- Zoomアプリを開く。
- 右上の「プロフィールアイコン」をクリック。
- 「アップデートを確認」をクリック。
2. PCのスペック
- CPU：Intel i3以上または同等のプロセッサ
- RAM：4GB以上（8GB推奨）
- OS：Windows 10以降
💡 注意：古いPCでは背景変更機能が動作しない場合があります。
3. グリーンスクリーンの有無
- Zoomではグリーンスクリーンなしでも背景変更が可能ですが、PCのスペックが低い場合はグリーンスクリーンを用意するとより鮮明に背景が表示されます。
【トラブル解消】背景が正しく表示されない場合の対策
1. 背景がぼやける、または人物が溶け込む
原因：
- 部屋の照明が暗い。
- 背景と服の色が似ている。
解決策：
- 部屋を明るくする（自然光やデスクライトを活用）。
- 背景とコントラストがはっきりした服を着る。
- グリーンスクリーンを使用する。
2. 背景が適用されない
原因：
- Zoomアプリが古いバージョンのまま。
- PCのスペックが条件を満たしていない。
解決策：
- Zoomアプリを最新バージョンにアップデートする（手順は上記参照）。
- 「設定」→「背景とエフェクト」で機能が有効になっているか確認。
- PCスペックが対応条件を満たしているかチェックする。
3. 自分の画像や動画をアップロードできない
原因：
- ファイル形式が対応していない。
- 動画ファイルが大きすぎる。
解決策：
- 画像はJPGまたはPNG形式に変換する。
- 動画はMP4形式で、サイズを圧縮する（HandBrakeなどの無料ツールを使用）。
【環境と設定のコツ】背景変更を自然に見せるポイント
Zoomの背景変更を最大限に活用するための環境設定や服装のコツを紹介します。
1. 明るい部屋を選ぶ
- 十分な照明がある部屋で会議を行うことで、背景がより鮮明に見えます。
- 背後に窓がある場合はカーテンを閉じ、逆光を避けましょう。
2. シンプルな服装を選ぶ
- 背景と服の色が似ていると、人物が背景に溶け込んでしまいます。
- コントラストがはっきりした色の服を着ることで、自分が目立つようになります。
3. カメラの角度を調整する
- カメラを目の高さに合わせ、正面から顔が映るように調整することで、より自然な見え方になります。
まとめ
【Zoom】でWindows PCを使い背景を変えることで、会議の印象をアップさせたり、プライバシーを保護したりできます。
この記事のポイント：
- バーチャル背景はZoomアプリ内で簡単に設定可能（デフォルト背景やオリジナル画像/動画の使用）。
- ZoomやPCのスペックが条件を満たしている必要がある。
- 背景が正しく表示されない場合は、照明や服装、Zoomの設定を見直す。
ぜひこの記事を参考に、Zoomで快適な会議環境を整えてみてください！
